Podcast

Hololife Podcast #84「若返り最前線2026」若返り実験、ついに人間へ・老化は巻き戻せる?・若返りより、老化のペース
Hololife Podcast #83「幼児の脳の発達バイオハック」高い教材より、会話の往復・早期教育はサプリ業界と同じ・DHAより鉄
Hololife Podcast #82「内臓脂肪vs見た目」痩せて見えても隠れている脂肪・体重計より、メジャー1本・ウエスト÷身長0.5の科学
体脂肪燃焼
Hololife Podcast #79 "妊婦とパートナーのための妊娠中バイオハック” 安全証明されるまでやめる勇気・産む力は食後の一歩から・科学が示す引き算の健康習慣
Hololife Podcast #77 "妊活(プレコンセプションケア)” 90日の窓と2人の時間軸・不妊の半分は男性側・卵子も精子も3ヶ月前のあなた
Hololife Podcast #73 "レッドライトセラピー” 赤い光で何が起きる?近赤外線と回復の科学
Hololife Podcast #71 "心拍変動をバイオハック” 自律神経のダッシュボード・休む事が最強のトレーニング・心臓はメトロノームよりジャズ
Hololife Podcast #70「運動の質が寿命を決める」運動強度のパラダイムシフト・ミトコンドリアと脳の最適解・運動強度の黄金比