BIOHACKING CONTENTS

PODCAST

Hololife Podcast #53-54

"バイオハッカーからホロライフへ” バイオハッカーやめます・より良い自分、より良い世界へ・ウェルビーイングの逆輸入

Biohacker's Podcast #52 "免疫システムをバイオハック2” 過剰な免疫反応・季節変動する免疫力・アレルギー対策

Biohacker's Podcast #51 "流行りのバイオハック” 今年のトレンド・ガジェット紹介・ウェアラブルの正確性

Biohacker's Podcast #50 "免疫システムをバイオハック” 自然免疫と獲得免疫・HPA軸とストレス・腸活と免疫システム

Biohacker's Podcast #49 "サーカディアンリズム" 規則正しい生活・体内時計に合わせた時間栄養学・街日リズムをバイオハック

NEWS

ウェルビーイングとバイオハックの未来を探る！ホロライフジャパンの無料Discordコミュニティが登場

ホロライフサミット東京2025 プレスリリース配信のお知らせ

ホロライフセンタージャパンへのリブランドに関する公式声明

　

バイオハッカーサミット東京、2025年10月に延期のお知らせ

バイオハッカーサミット東京 2024、冠スポンサーに株式会社りらいぶが決定

BIOHACKING

リトリートで得られる究極のウェルビーイング

温熱療法：伝統的なサウナと赤外線温熱室の健康効果

寒冷曝露で体脂肪燃焼

PHYSIOLOGY

ミトコンドリアの重要性と機能

全ての男女へ向けた妊孕性向上ガイド：不妊の原因とバイオハックで生活習慣の最適化

水分補給の大切さ

LIFESTYLE

世界一座りすぎの日本人

人口電磁波の恐ろしさ-5Gの健康被害-

ブルーゾーン-世界に存在する5つの長寿地域-

FITNESS

体力を測る6つの方法

呼吸は1日2万回

NUTRITION

おせち料理の魅力：日本の文化遺産と健康効果を徹底解説

チーズの健康効果：発酵、種類別の栄養価と選び方のポイント

SUPPLEMENTATION

ベルベリン

アルファ-GPC